病情分析： 你好，患者所说的症状是自主神经系统不稳定、交感神经兴奋地表现，与本身心理素质差有关，最好不要用药，会产生依赖性，严重影响自信。
意见建议：建议加强自我心理素质的培养，多参加社会活动，相信会随着社会经验的增加逐渐好转。
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