病情分析:您好,根据您的描述,身高主要是受先天遗传和后天营养状况、运动情况决定的,你才18,如果骨垢线没有完全闭合的话,还是有一定机会长高的。
指导意见:建议您:1、平时多做纵向的运动,比如:排球、篮球、跳绳等。2、保持充足的睡眠,睡眠中垂体分泌生长激素会很旺盛。
3、多吃蛋白质含量高的食物:牛奶、牛肉等。4、注意补充钙质,少吃含有激素的食物。
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