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虚岁十八,身高矮小,想寻求帮助

健康咨询描述:你好医生,我今年十八,想明年报考军校,但由于身高问题,在许多方面有着限制,所以我想向您询问有关医学增高的相关事宜想得到的帮助:希望医生能介绍一些有关医院能帮助我增高,
提问时间:2020-12-08
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:您好,根据您的描述,身高主要是受先天遗传和后天营养状况、运动情况决定的,你才18,如果骨垢线没有完全闭合的话,还是有一定机会长高的。

    指导意见:建议您:1、平时多做纵向的运动,比如:排球、篮球、跳绳等。2、保持充足的睡眠,睡眠中垂体分泌生长激素会很旺盛。

    3、多吃蛋白质含量高的食物:牛奶、牛肉等。4、注意补充钙质,少吃含有激素的食物。

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