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宝宝黑白颠倒怎么办?让他换过来,尽量让他白天少睡

提问时间:2020-05-25
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    白天多陪陪孩子玩儿、说话、唱歌等,晚上建立一套睡眠程序,例如换睡衣、洗澡、唱睡眠曲等。要慢慢调整,别太急。

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