问患者提问

请问每天慢跑几公里好呢？

本人身高167，体重170斤，最近在减肥，每天一天步行6到8公里，晚上跑步5到10公里，一般在8公里。慢跑，一天步行5到8公里，每天大约消耗1000到1300卡里路，请问每天慢跑几公里好呢？:需要医生帮助提供远程诊断：请问每天慢跑几公里好呢？我跑步合理吗?

提问时间：2020-02-25

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