最近睡眠很不好，每天总是2，3点就醒了，想买点安定片

您好！安定片是第二类精神药品，是只能在医疗机构购买的，建议您可以服用褪黑素胶囊，褪黑素胶囊改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠。

平时注意保持作息规律，心情舒畅，避免过度劳累，并适量运动锻炼以增强体质；清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣生冷等刺激性食物。