病情分析： 你好肌肉大致在三种情况下会产生萎缩，一是营养不良。二是长期休憩。三是受到严重损伤而产生病理性萎缩。意见建议：你好。
肌肉萎缩对你的健康并没有什么好处，若只是爱美而已，你可以考虑通过瑜伽的拉伸体操而使肌肉变得修长，这样看起来就不会太突兀了。
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