怎样才能让阴道湿润？

阴道干涩是很多年轻女性在性生活中常见的症状．它会引起性交疼痛、影响性快感．久而久之还会导致性欲减退、性冷淡、最终影响到夫妻和睦．相当一部分人认为、阴道干涩是由体内缺少雌激素导致的．因此、常常要求医生让自己大量补充雌激素．这种做法对她们有害无益．正处于生育年龄的妇女是一生中性功能最旺盛的时期、所以、大部分人体内都不缺雌激素．那么、导致阴道干涩的原因是什么呢？

临床中发现、如果与阴道干涩相伴的、还有口角发炎、皮肤干燥、脱屑等症状、就要考虑是否缺乏维生素B2．维生素B2是人体中一种重要的营养物质、一旦缺乏、会影响皮肤粘膜的代谢、使身体器官失去正常功能．其症状常常表现为口角发炎、眼睑炎、结膜炎、耳鼻粘膜干燥、皮肤干燥、脱屑等．它的缺乏对女性生殖器的损伤尤其严重、表现为阴道壁干燥、粘膜充血和溃破．如果发现自己身上有这种现象、最好先到医院的妇产科就诊．此外、也可通过食物或药物来补充维生素B2．比如多吃五谷杂粮、带皮的水果等、因为维生素B2大多存在于植物的果皮或壳中．服用维生素B2的补充剂也可让体内营养物质达到平衡、缓解阴道干涩．具体方法是：口服每日3次、每次10毫克．