病情分析： 你好，现在有失眠、睡眠质量差有可能是思想压力大引起的神经衰弱，服用安神补脑颗粒、谷维素片调理一下是比较好的。
意见建议：尽量放松心情、减轻心理压力，避免熬夜，保持良好的心情，积极锻炼身体,及时调整睡眠时间。
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