面黄肌廋、食欲还不错、便溏、失眠,人参健脾丸和人参

问题分析：归脾丸具有 益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血的功效。

该药适用于食少体倦、面色萎黄、健忘失眠、心悸及各种出血等症。健脾丸主治脾虚停食证。治证为脾胃虚弱，饮食内停，生湿化热所致。

脾主运化，脾虚失运，食停生湿，故食少难消，大便溏薄;食积内停，阻碍气机，则脘腹痞闷，苔腻微黄乃食积化热之象。脾虚宜补，食积当消，治宜健脾消食，兼以清热祛湿。

意见建议：根据你既有脾虚的症状，又有失眠的症状，可以选择归脾丸，用量建议在医生的指导下使用，中成药药效比较慢，要坚持才有远期疗效。