我现在35岁血压100--140.我的父亲，也有高

问题分析：根据您所说的情况，35岁患者有血压100到140mmhg，并有家族遗传史的话，考虑还是由于原发性高血压病引起的可能性大。

意见建议：建议患者首先注意注意好舒缓心情，避免情绪紧张焦虑，保持好充足的睡眠，尽量不要熬夜，根据医生的指导积极使用缬沙坦以及硝苯地平缓释片口服缓解症状，生活中注意避免食用过咸以及过于油腻的食物，定时随诊复查。