我的肩膀痛的无法入睡，怎样缓解

问题分析：根据你的描述分析，引起肩膀疼痛的原因比较的多，有生理性的，比如睡眠时的压迫、受凉等，也有病理性的，比如外伤，及某些疾病引起的等。

意见建议：建议，如果疼比较剧烈的话，首先应检查清楚引起的原因，以便于判断，如果影响正常的生活的话，也可以先对症处理，应用止痛药物。