头皮总是起酒刺。好了又犯,而且瘙痒。,请您帮我解

健康指导：你说的是粉刺吧，也就是痤疮。现在多认为它发病与雄激素、皮脂腺活跃有关，遗传啊饮食啊环境和精神因素也有一定影响。

可以使用一些在痤疮膏，在这基础上建议你调整一下饮食结构来预防它的复发。最好每日保证充足的饮水，饮食要清淡，多食新鲜果蔬补充各种维生素，洋葱和大蒜对治疗痤疮有一定帮组；

富含维A多的食物如胡萝卜菠菜也有助于消除痤疮；皮肤多油注意清洁的基础上平时多吃一些苹果啊芹菜什么的能减少油脂分泌，冬瓜山楂也有消脂祛湿的作用；

少吃一些燥热的的食物，胃肠无不适的话平时多选用一些性凉的食物如西瓜苦瓜莲藕等等；少吃动物脂肪和海鲜等，最好忌辛辣，甜食也要少食会增加油脂分泌的；

戒酒戒烟也是必要的。夏季出油本来就多，只有在饮食上多注意才有可能避免复发。