眼睛干涩,红血丝多

长期下去有可能出现结膜炎。这里需要你注意两方面：

一、食补。多吃维生素A多的食品，不如动物肝脏（鸡肝~我的最爱）、牛奶、蛋类、胡萝卜、小白菜、菠菜、韭菜、大葱、鱼（或鱼肝油）、海产品（肉、菜）等等。

二、保养。玩电脑看电视要克制一下，半小时就做一次眼保健操或闭目养神一会，再有就是电脑屏幕的亮度调低一些，不要太刺眼，在家里或电脑旁养点花种点草，搞点绿化。再告诉你一个小窍门：想点悲惨的事情，努力让眼睛流点眼泪，滋润一下干涉的眼睛