糖尿病人可以吃清蒸的 鸡么

病情分析： 你好，感谢你的咨询。一般而言，一个糖尿病病人每天吃1个蛋类比较适宜。鸡蛋类是一种营养十分丰富的食品。

含有丰富的、容易吸收的蛋白质，大量的微量元素。吃一个鸡蛋比吃同样量的粮食要经饿得多，所以无论是作为主食、副食，还是作为加餐食用，都是一种良好的食品。

但蛋类毕竟含有较高的热量，而且蛋黄中热量及胆固醇含量又很高，所以不宜多吃。