病情分析： 那你需要注意因为饮食粗食纤维过于少引起大便干燥，引起排便困难，以及排便时间间隔延长的。需要及时注意治疗的。
意见建议：建议你及时注意饮食不要辛辣，多吃蔬菜。可以使用香蕉的。有很好助于排便作用的。再有现在你可以使用点麻子润肠丸治疗现在长期没大便。
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