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我二十年的体重都没变，身高158CM。体

我二十年的体重都没变，身高158CM。体重84斤，真想能胖一点，95到100斤就够了

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：二十年体重都没有变化，说明体重是非常的稳定的，建议你平时注意养成较好的生活习惯，注意保证三餐规律的同时可以进行适当的加餐，同时也要注意保证食物的多样化，以确保各类营养素的摄入，注意增强体育锻炼。

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