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肚子里气逆，经常口腔溃疡，脾胃湿热

肚子里气逆，肠鸣，经常口腔溃疡，脾胃湿热，便溏，不成形，手脚冰冷，腰酸背酸，睡觉双腿爱出汗，有时失眠。:需要医生帮助提供远程诊断：请求医生给个诊断，建议开个方治疗啊

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况是个人身心状态下降的表现，关键在于自己的调整。指导意见应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。

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