可以先冷敷半小时左右促进疼痛恢复，再涂抹烫伤膏就可以促进恢复。还需要避免摩擦，包括手淫及性生活，避免久坐，减少出汗促进恢复。
这种损伤的修复主要是靠自身的代谢，没有太快的办法，千万不要触水一般过个十天半个月就会好。
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