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宝宝吃发酵酸奶有好处吗？

宝宝快两岁了，她很喜欢吃发酵酸奶，但是我不知道她这么小可不可以吃？酸奶的营养成分怎么样呢？里面有没有不适合小宝宝吃的成分？宝宝吃了有什么好处吗？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

酸奶中营养成分不如牛奶高，钙含量很少，但是酸奶可以助消化，可以帮助宝宝消化吸收，但是发酵选奶很容易变质，不宜久藏，要注意保质期，选购优质酸奶，最好是现买现喝，也不要把发酵酸奶作为主食喂宝宝。

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