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果蔬纤维素软胶囊能瘦身吗

朋友不喜欢喝水，也不喜欢吃水果的人，却很喜欢吃辣。所以经常便秘，听说果疏纤维素软胶囊能缓解便秘，还能起到瘦身减肥的效果，很想了解一下这个真的可以瘦身吗

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，果蔬纤维素软胶囊以粗粮为主要原料，保留了粗粮中大量的可溶性膳食纤维。建议还是吃原汁原味的粗粮，和新鲜的水果比较好，平时适当的运动。
一定要多喝水，对皮肤还很好的。

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