尽量在开空调前打开门窗进行室内外空气的流通，保证室内的新鲜空气存量比较多。同时，空调环境内呆上1-3个小时后就继续简短的休息，非空调区域进行休息，能保证人体机能能够更好地得到新鲜的空气。
需要坚持室内空气的流通。
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