消化系统不舒服，拉肚子

一个月前，吃东西不干净，吃坏了肚子。注意以后，就好了。由于这一个月经常在外面旅行。生活没有了规律。在外吃东西又不会很好。这样，拉肚子就反反复复。现在在家。应该怎么办？买了马来酸曲美布汀片和枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊。我这样的情况吃这个药可以吗？吃多少时间停药？想得到的帮助：我这样的情况吃这个药可以吗？吃多少时间停药？