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蔬菜吃的很多就是长不高，今年165

今年16了不爱出肉喜欢吃蔬菜，平常12点睡，喜欢跑步，有胡子，还能不能长高？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果现在充足均衡全面营养，晚上10点睡觉，还是有可能身高继续长高的。一般晚上9点以后开始分泌生长激素，促进身高。
多喝温热蔬菜汤，调节情绪，疏导心理压力。

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