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阳虚内寒怎样调理好

我从小就怕冷，而且一到冬天就手脚冰凉，我查了百度说我是阳虚内寒，我想问问阳虚内寒怎样调理？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

阳气不足就会导致虚寒内生，进而形成阳虚内寒的体质的，需要温肾壮阳，健脾益气来调理才可以的，平时饮食上需要忌服生冷、寒凉的食物，多穿衣物注意保暖。
饮食上多吃生姜、狗肉等药食同源的食物。

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