我还没有生小孩可是胯很宽有什么办法可以收胯吗？

病情分析： 这是天生的问题，遗传的原因我们没有任何办法，就是瘦下去好难，而且容易反弹。我觉得办法也就是着装方面注意一下意见建议：一个简单的动作,只要大家坚持做,不但可以缩胯,还可以瘦腿和瘦腹部噢~~平躺,全身放松然后双脚成内八字,两大拇哥互勾住,双臂自然平放就可以,然后抬双腿,注意了!!大拇哥一定要相互勾住,只要双腿用力,其他地方不要用力!!这个动作每天坚持做20个,当然因人而异,如果可以多做一些的话,那就每天再加练几个.有些MM刚开始做这个动作的时候,可能腿抬不起来,没关系,慢慢来.因为这个动作同时练了三个部位,所以做起来会比别的一些动作累,难度也高,不过很有效果