您好，这种情况属于失眠的症状，首先可以通过自己的努力来让自己睡着，其次可以到正规的精神科来让专家帮助失眠的患者快速入睡。
通过中医的方法调理，不仅不会造成药物的副作用伤害外，还能缓解病人身体上的劳损。
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