你好,天然的羊奶中缺乏叶酸,没有牛奶可以吃羊奶,但是要补充足够的叶酸才行,只要能补充叶酸,羊奶也是很有营养的。,你的情况我建议喝羊奶的同时要多吃青菜、水果,如菠菜、苹果中含有丰富的叶酸,如果是小孩的话未添加辅食之前最好还是母乳喂养,祝身体健康
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