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怎样提高血压

有时头晕化验、检查结果：是60-80曾经的治疗情况和效果：没治疗想知道用什么方法提高

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这种情况可以通过饮食调理，结合适当的体育锻炼。应多食莲子、桂圆、大枣、花生，肉食、蛋黄、猪肝、鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、蔬菜等等滋补气血的食物，还可适当饮葡萄酒，能提高血液中的高密度脂蛋白，这也有益于提高血压。

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