问患者提问

睡觉经常多梦是什么原因

天天睡觉都会做梦，但第二天一切正常没有什么不适，这是什么情况？多梦

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

科学认识做梦现象，减轻心理压力有助于缓解因为此原因引发的多梦。不要过重关注多梦本身，而是应该注重情绪的调节，心理压力大导致多梦、负面情绪引发多梦、不良生活习惯引发多梦。

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