突然的手抽筋怎么回事

病情分析：手抽筋即即手部的肌肉痉挛。是一种肌肉自发的强直性收缩，可能是由于动脉硬化、血脂高、缺钙或者心脏病、局部神经血管受压引起的。意见建议：平时应注意以下几点：

1、驱寒保暖。

2、注意睡眠姿势。

3、走路或运动时间不可过长。

4、适当参加体育锻炼。

5、必要时补充一些维生素E。

6、适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。