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性生活后腰酸小腿没力怎么回事？

性生活后腰酸小腿没力怎么回事？性生活后腰酸小腿没力怎么回事？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述来看，是否作息不规律、性生活过度造成的，建议你平时要注意养生保健，饮食要清淡好消化，少烟酒油腻辛辣刺激性食物，少熬夜少看手机电脑，增强体育活动比如游泳跑步打太极拳等，适当补充钙质和蛋白质，房事要节制，保证充足的睡眠

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