头皮脂溢性皮炎怎么办，适合用什么外用药？

根据您所说的情况，有脂溢性皮炎的话，可以根据医生的指导积极使用药物口服以及外用联合治疗。建议你避免盲目自行用药，及时去医院皮肤科就诊，经医生确诊后可以积极使用硫磺软膏外洗，同时配合使用维生素c以及复合维生素B口服，必要时加用马来酸氯苯那敏片联合用药的方法治疗，生活中注意尽量不食用辛辣刺激以及油腻鱼腥的食物。

注意好避免熬夜。