健康指导：您好：末稍循环不好与缺乏铁有关系，可以多吃黑木耳。黑木耳富含蛋白质，碳水化合物，钙，磷，锌，胡萝卜素，B族，膳食纤维，卵磷脂，甾醇类，烟酸，及其他多种营养素。
具有补血，抗血凝、血栓，降低血脂、血液粘稠度，促进血液循环，保护心血管的作用。
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