腰椎滑脱可不可以吃鱿鱼

腰椎滑脱可以吃鱿鱼。腰椎滑脱患者平时多吃含钙，蛋白质，维生素B族，维生素C，维生素E的食物，能达到增强腰椎骨骼的强度，提高肌肉的力量，从而促进腰间盘突出症状的缓解。

钙不仅是骨的主要成分还具有精神安定作用起到缓解疼痛的效果，多吃鱼，奶类，芝麻，海藻类。蛋白质是形成肌肉韧带不可缺的营养素。

维生素E有扩张血管促进血液循环消除肌肉紧张作用，维生素C可增强腰间盘的纤维环的强度。还应控制总热量避免肥胖，忌烟酒。