指导意见：你的情绪变化很有规律，每个月有那么几天不方便。有规律，是件好事。大自然的规律是在维持一种平衡，你的情绪的变化也是在维持这样的一种平衡。
既然是有规律的，那么也更方便你为自己作出一些心理准备或是某些让自己可以独处或休息的安排。
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