产后全身细胞呈现松弛状态，而水分子较重，若喝下过多的水分，易造成内脏下垂的体型，使身体机能老化，可能患上腰酸背痛、手足冰冷、黑皱纹、元气不足、神经痛等未老先衰的妇女病。
可以用去壳的荔枝煮水后喝荔枝水来补充水分。
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