如何增强老年人抵抗力

老年人提高免疫力方法如下，保持乐观的心情，心态好决定一切，每天保持乐观的心情，人的机体的免疫状态，均衡营养，不要因为有三高，或者有糖尿病就完全控制饮食，要均衡营养。

即蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素，膳食纤维等，都需要去适当摄入。可以去咨询营养科医生，或者如果有糖尿病，可以咨询内分泌医生，去达到均衡营养。