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我52岁，体检结果总胆固醇6.6，不吃药

我52岁，体检结果总胆固醇6.6，不吃药可以用什么办法降下来。平时注意事项？

提问时间：2020-08-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，胆固醇升高与高脂肪饮食，饮酒，缺乏体育锻炼，肥胖等有关系的,平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查。

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