多维元素胶囊怎么吃

问题分析：目前的这种情况就是普通的多种维生素，属于保健品类，作为正常的保健，每天服用一粒就可以，意见建议：正常的保健主要是针对于中老年人群，对于年轻人来说，意义不是很大，主要是通过生活调理，保证蔬菜水果的不给充足，就可以全面地补充维生素，相对来说比药物要全面得多。