咬烂舌头三天前，在玩闹时不小心咬烂舌头

创伤性口腔溃疡一般一到两周可以自愈，如症状较重疼痛明显，可以口服头孢类消炎药物及漱口液漱口，补充维生素C，饭前用利多卡因漱口止痛，食物以微温或凉的流质为主，超过两周仍不愈合，建议到正规口腔门诊就诊检查。

如果创面较深，有裂口，最好尽早到正规口腔门诊就诊，必要时需要行清创缝合术。