问患者提问

每次睡觉都会做梦

只要一睡觉就会做梦。每次做梦醒来后全身都是麻的。而且还伴随着头晕。精神都很不好。这是怎么回事

提问时间：2020-08-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

做梦是指入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食.宜清淡,少辛辣,煎炒,油炸等刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,改善睡眠环境利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理

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