到底可不可以空腹吃苹果呢？

空腹吃苹果是有一定的危害的。在我们晚上进入睡眠之后，我们的胃肠道的功能开始停止，或者是进行的很缓慢，一直持续到第二天早上吃东西之后才开始分泌胃酸等消化液，如果不吃其他东西直接吃苹果的话，会使胃酸的分泌过快过高，浓度高的话会损伤刺激胃黏膜，所以长期这样的话会对胃有损害。

建议早上一定要按时吃早餐，吃一些面包啥的也比直接吃苹果好。而且最好坚持每天早上喝一杯牛奶。