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有什么好的减肥方法晚饭不吃主食，我的确少吃了，二个月瘦了八斤

提问时间：2020-03-14

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

试着少吃晚饭或者晚饭不是主食，如果锻炼就得坚持天天锻炼，如果没有长性，那就不要开始了，反而会比没锻炼之前还要胖的

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