问题分析：你好，在哺乳清洁是需要及时的补充营养的。要饮食多样化，多吃营养丰富容易消化的食物的。你吃两顿饭是不可以的。
意见建议：现在要少食多餐，多吃营养丰富容易消化的食物。可以适当的多吃一些蛋类，瘦肉，牛奶等食物。
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