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问患者提问

下午的饭不吃对身体有损害吗？

我不胖，就是有一点点小肚，我想减肥，早上，中午的饭都吃，就下午的饭不吃，请问下午不吃饭好不好?对身体有坏处吗?

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，如果为了减肥而不吃下午的饭是不好的，因为如果下午不吃饭，一方面会造成胃肠道的生物节律受到破坏，时间长的话会影响胃肠道的消化功能，诱发慢性胃炎。
想要减肥可以下午吃一些热量低的食物如喝一碗杂豆粥，吃一些清淡的蔬菜。

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