问患者提问

请问吃什么食物对软化血管、扩张血管有好处

提问时间：2020-05-30

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

您好，对心血管有利的食物包括：植物蛋白（如豆制品）、复合碳水化合物（如淀粉等），高纤维素的粗粮、多吃些水产海味食物，如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类，多吃蔬菜、水果，多做运动，低盐饮食。

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