一想到没有厕所可以上，就紧张，一紧张就想大便，是怎

病情分析： 紧张上厕所意见建议：你好，这种属于肠易激综合征，一般放松心态和饮食调理就可以，应消除恐惧心理，放松心情。

很多患者经检查后医生解释便释然开朗，病反而很快不治自愈。部分患者可调整生活方式，如避免过量的脂肪及刺激性食品如咖啡、酒精的摄取，经常体育锻炼。

日常饮食中减少产气食物的摄入，如奶制品、大豆等。以腹泻为主的患者应酌情限制粗质蔬菜以及水果。若影响了工作、生活，可适当用药，如匹维溴胺