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我是男生可是我腰细屁股大应该怎么减啊身高176CM

我是男生可是我腰细屁股大应该怎么减啊身高176CM体重140

提问时间：2020-04-04

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：建议你每天早晨运动30–40分钟，运动方式就会慢走快走，意见建议：早晨空腹喝一杯蜂蜜水，早晨吃饱、中午吃好、晚上吃少，晚上以水果为主，2个月就会有明显的效果

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