抑郁症是不会影响到寿命的，保持乐观的心态。对于病情，可以保持友善的心态，高兴的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于好的状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱。
平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。
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