病情分析： 你好，这种损伤的早期需要进行冷敷处理，主要的使血管收缩，减轻渗出及出现肿胀，减轻疼痛，四十八小时后改用热敷，可以促进吸收，减轻症状。
意见建议：一般来讲，如果不是特别严重的损伤，一般会在一周左右完全恢复，如果较重，通过合理的治疗，也会在二周内恢复的。
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